黒糖で夏を乗り切ろう!

夏の糖分摂取は危険がイッパイ

夏太りの原因は?
夏はエネルギー消費が激しいため、水分と同様に

 糖分の補給は重要!!
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 しかーーーーーーし!!


 アイスクリームを大量に食べたり、

 ビールをがぶ飲みしたりというのは


   と て も 危 険 !!!
   ・ ・ ・ ・ ・

 糖分が常に摂取されるとインシュリンも常に
 すい臓から分泌され続けるようになり、その
 結果『夏バテ』の症状を起こす可能性がある
 のです。

 さらに余った糖分を脂肪に変えて体内に蓄え
          ~~~~
 てしまい、『夏太り』の原因にも・・・。

良い血糖値の状態とは?

良い血糖値の状態

良い血糖値の状態とは以下の状態のことを言います。
血糖値は、低すぎず高すぎずという「アイドリング状態」を常に保っていることが必要。


良い血糖値の状態を保つのにうってつけの食材があったのです!!

それは・・・・

伝統に裏打ちされた沖縄の健康食品! 

黒糖です。

黒糖の効用

★ 黒糖には様々な効用があります。 ★


 ● 疲労回復にすぐ効く! 夏バテ防止にも
 
糖分はブドウ糖として体内に吸収されエネルギーと
 なります。黒糖は白砂糖よりもブドウ糖に限りなく
 近い構造をしており数分で体内に吸収されるため、
 ちょっと疲れたときに黒糖を摂るといいのです。

 
 ● 糖の吸収を緩やかに! ダイエットにも
 
黒糖の黒い部分に含まれる「フェニルグルコシド」
 という成分には糖の吸収を抑制する働きがあると
 言われています。白糖に比べると、黒糖は血糖値
 の上昇がゆるやか。つまり『腹もちがいい』から、
 自然と食事量が減り、ダイエットにもつながります。

 
 ● ビタミンやミネラルが豊富!

 
白砂糖は精製するときに、豊富なビタミン・ミネラ
 ル大部分が失われてしまいます。黒糖は、本来サト
 ウキビに含まれるミネラルやビタミンがギュッと詰
 め込まれているので栄養バランスの取れた食品なの
 です。

漢方では

 漢方でも『特効薬』として・・・
        ・・・
 そもそも漢方の世界でも黒糖は、女性に多い月経痛
 や冷えを改善する『特効薬』として用いられます。
          ・・・
 不調の原因を血(けつ)の不足を考え、血(けつ)
 を補うことで不調を改善します。
 
 血(けつ)は主に血液のことで、水量が少ない川と
 同様、血液も量が少ないと流れが悪くなり、不調を
 引き起こす。

 西洋医学的に見ると、血液サラサラ作用による血流
 アップ効果があります。

 漢方の使い方では、

 
★ 腹痛・月経痛には
 「痛いっ!」と思ったときにお湯に溶かして飲む。

 ★ 冷え・風邪の引き始めには
 お湯に溶いて飲むと、寒い時期に停滞しやすい血の
 流れを促して、冷えや悪寒を解消。

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